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正手高远球这是羽毛球上手击高远球技术中的基础动作要领解析

发布者:诚信彩票-诚信彩票官网-诚信彩票app-诚信彩票下载 浏览51次 【2020-04-12 14:55:11】

  羽毛球的各种击球技术,按其特点进行分类,概括起来可有以下几个方面:后场高空击球技术;前场网上击球技术;下手击球技术;中场击球技术。

  后场高空击球技术:后场高空击球也称作后场上手击球,即在尽可能高的击球点上,还击对方向底线附近击来的高球,它具有主动性强,击球力量大等特点,可给对方造成较大的威胁,是初学者首先必须学好的技术。

  高远球:以较高的弧线将来球击到对方场区底线附近叫击高远球,击高远球是一切上手击球动作的基础,高远球的特点是球的弧线高、滞空时间长,它的作用是逼迫对方远离中心位置退到底线去接球,一方面可减弱对方进攻的威力,为我方进攻寻找机会,另一方面在己方被动情况下,有较多的时间来调整站位,摆脱被动局面,上手击高远球又分为:正手高远球;反手高远球;头顶高远球。

  击球前的准备动作要领:首先判断来球的方向和落点,侧身后退使球在自己右肩稍前上方的位置,左肩对网,左脚在前,右脚在后,重心在右脚上左臂屈肘,左手自然高举,右手持拍,大小臂自然弯曲,将球拍举在右肩上方,两眼注视来球。

  击球时,由准备动作开始,大臂后引,随之关节上提明显高于肩部,将球拍后引至头后,自然伸腕(拳心朝上),然后在后脚蹬地、转体和腰腹的协调用力下,以肩为轴,大臂带动小臂快速向前上方甩动手腕,在手臂伸直的最高点击球。击球后,持拍手臂顺惯性往前下方挥动并收拍至体前,与此同时,左脚后撤,右脚向前迈出,身体重心由后脚移到前脚。

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